Nguyên nhân thiếu máu não – Triệu chứng và cách phòng ngừa

Thiếu máu não là một trong những bệnh lý nguy hiểm tập trung ở độ tuổi trung niên và ngày càng trẻ hóa làm giảm lưu lượng máu tới não, dẫn tới giảm cung oxy làm cho tế bào thần kinh thiếu năng lượng, ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh. Vậy nguyên nhân thiếu máu não là gì? Triệu chứng và cách phòng ngừa ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.

Nguyên nhân thiếu máu não 

Những nguyên nhân khiến tình trạng thiếu máu não ngày càng tăng cao do thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh:

  • Gối đầu cao hơn cơ thể khi nằm: Điều này cản trở quá trình lưu thông máu từ tim lên não. Lúc này cổ bị gập ngay đốt sống, chèn ép dây thần kinh gáy gây ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu lên não lâu dẫn đến tình trạng thiếu máu não. 
  • Sử dụng điện thoại, máy tính quá nhiều: Việc nhìn màn hình máy tính, điện thoại liên tục khiến cơ cổ, đốt sống cổ bị tổn thương, không được vận động, ảnh hưởng đến việc tuần hoàn não.
  • Nạp quá nhiều chất béo: Thức ăn nhanh hoặc thực phẩm có nhiều chất béo, dầu mỡ có thể dẫn đến tình trạng hình thành các mảng xơ vữa thành mạch. Các mạch máu bị xơ vữa sẽ làm hẹp lòng mạch gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông của máu dẫn đến tình trạng thiếu máu não.

Ngoài ra, nguyên nhân thiếu máu não còn xuất phát từ một số bệnh lý của người bệnh như:

  • Xơ vữa động mạch
  • Do giảm tế bào hồng cầu
  • Chèn ép thành động mạch từ phía ngoài
  • Dị tật bẩm sinh
  • Co mạch máu
  • Máu đông gây cản trở dòng tuần hoàn máu
  • Thoái hóa đốt sống cổ

Triệu chứng thiếu máu não

  • Huyết áp thấp

 

  • Đau, nhức đầu
  • Hoa mắt, chóng mặt, giảm thị lực 
  • Tê, mỏi chân tay
  • Mất ngủ
  • Trí nhớ giảm sút

Một số cách phòng ngừa thiếu máu não

Để phòng ngừa triệu chứng bị thiếu máu não người bệnh cần:

  • Thăm khám sức khỏe định kỳ để sàng lọc và phát hiện sớm bệnh lý để có pháp đồ điều trị sớm theo yêu cầu của bác sĩ

–         Bổ sung thực phẩm chức năng để bổ sung cho não bộ, trước khi sử dụng thực phẩm chức năng cần được tư vấn của bác sĩ

–        Bên cạnh xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng thì nên hạn chế các loại chất kích thích, thực phẩm có hại cho cơ thể

–       Tập luyện thể dục thường xuyên những phương pháp dưỡng sinh như đi bộ, khí công, yoga, luyện thở… để cung cấp dưỡng khí cho não cũng như toàn thân, giải tỏa stress.

–       Cải thiện môi trường sống, tránh làm việc quá sức, giảm bớt stress gánh nặng tinh thần cho bản thân, thường xuyên nghỉ ngơi, thư giãn.

Việc tuân thủ theo đúng nguyên tắc điều trị của bác sĩ và có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học sẽ giúp cải thiện nhanh tình trạng sức khỏe. Vì sức khỏe của bạn, đừng chủ quan với tình trạng thiếu máu não.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *